明目潤膚豬潤湯

- 紅蘿蔔5兩
- 豬潤2兩
- 鹽1茶匙
- 水4碗
- 生抽 1茶匙
- 糖 半茶匙
- 酒 半茶匙
- 胡椒粉 少許
- 紅蘿蔔去皮切片。
- 豬潤洗淨切片。
- 將水煮滾,放入紅蘿蔔,用慢火煲個半小時,再加入豬潤,落鹽煮5分鐘便可食用。
都市人生活忙碌,脾腎皆虛,導致皮膚枯乾,頭暈眼花,要改善這個問題,可用紅蘿蔔煲豬潤湯作為日常食療,能收明目潤膚之效。
![]()
加載更多湯水
簡易湯
鹹排骨椰菜紅蘿蔔蜜棗湯:清甜回甘的驚喜
20 1月 2026
點擊數: 1082
點擊數: 1082
🥗這道湯水展現了食材「原力配搭」的奧妙。醃製過夜的鹹排骨釋放出深層的鮮味,與椰菜、紅蘿蔔的天然清甜交織。加入蜜棗與甘...
>>> 推薦食譜
風生水起 (七彩撈起)
風生水起 (七彩撈起) ✨ 越撈越旺.步步高陞 ✨ 新年寓意: 「撈起」在粵語中意為「撈得風生水起」,寓意新一年生意興隆、運勢攀升…
蕃薯粉絲 (Sweet potato vermicelli)
蕃薯粉絲質地滑溜帶韌性,吸味力佳,常見於湯粉、火鍋、炒粉及燉煮料理之中。
冬瓜薏米瘦肉湯(清熱祛濕、消暑利水)
冬瓜薏米瘦肉湯——清熱祛濕、消暑利水的夏日湯水 (Winter Melon, Job's Tears and Lean Pork Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點 相生效益…
















