想每日唔使再諗煮乜？可每日查看 FoodNo1 訂閱專區
✔ 每日三餸一湯配搭 ✔ 52 週完整煮意
✔ 湯水 + 食材搭配建議
【 立 即 訂 閱 】 ✔ 每日三餸一湯配搭 ✔ 52 週完整煮意
✔ 湯水 + 食材搭配建議
每週煮意 ( #14 )
每週煮意 >>" 天天不同 " 點擊數: 6693
想煮乜🍲？跟住大家熱門搜尋看，按👇
>>> 推薦食譜
紫菜 (Nori/Seaweed)
🌿 紫菜 (Nori / Seaweed) 化痰軟堅 × 養心除煩 × 海洋維他命 紫菜係生長喺潮間帶嘅藻類，富含營養。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有化痰軟堅、清熱利尿同養心除煩嘅功效，對於維持心血管健康與補充微量元素非常有益。
苦瓜黃豆排骨湯（清熱解毒、健脾開胃）
苦瓜黃豆排骨湯屬夏季清熱解暑代表湯水，適合天氣炎熱、容易口乾口苦或想飲得清潤一點的人士。苦瓜帶微苦回甘，黃豆健脾潤燥，配合排骨煲湯後味道平衡，是夏天非常實用的家常清熱湯。 苦瓜黃豆排骨湯——清熱解毒、健脾開胃的夏日家常湯水 (Bitter…
茄子 (Eggplant)
茄子 (Eggplant) 清熱消暑、活血化瘀、柔軟低熱量 茄子色澤紫潤，口感軟糯，係極具營養價值嘅夏季蔬菜。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有清熱活血、消腫止痛嘅作用，特別對保護血管壁、增強毛細血管彈性非常有益。 ①資料 | ②屬性 |…
