粟米芯 (Corn Cob)
🌽 粟米芯 (Corn Cob) 利尿消腫 × 豐富纖維 × 健脾利濕 粟米芯常用於煲湯，鮮甜滋味。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有極強嘅利尿去濕、平肝利膽功能，能有效幫助身體排除多餘水分，係健康飲食中嘅天然排毒劑。
" 湯水泉" 備~400 款湯水食譜任選擇，往下拉出湯類選擇排骨黃豆芽湯
材 料小 排 骨 1 斤 黃 豆 芽 半 斤 薑 3 片 紅 色 蕃 茄 1 個 | 醃 料 / 調 味鹽 半 大 匙 味 精 半 茶 匙 |
做法
- 排 骨 剁 小 塊 在 開 水 中 川 燙 瀝 乾 ， 蕃 茄 亦 燙 開 水 去 皮 切 丁 。
- 將 排 骨 、 薑 片 入 湯 鍋 中 ， 加 適 量 水 燒 開 ， 改 小 火 煮 約 半 小 時 ， 加 入 黃 豆 芽 、 蕃 茄 丁 、 調 味 續 煮 約 半 小 時 即 可 。
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