豆皮 (Bean curd sheet)
🥢 豆皮 (Bean curd sheet) 高質蛋白 × 滋陰潤燥 × 健脾寬中 豆皮係濃縮咗黃豆精華嘅植物蛋白產品。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備滋陰潤燥、健脾寬中同補充元氣嘅功用,係素食與日常膳食中極佳嘅營養來源。 ①資料 |…

焗雞是一道方便容易,又令人有豐富感的一種做法。只需要把雞洗凈,將所有蔬菜配料切好及混拌在雞內外, 約一個多小時後就有得吃焗雞原汁原味的焗雞。
器材: 焗爐, 亦可採用電飯煲代替, 或電窩( 不過要避免蒸出來的過多水份)
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雞(壹隻) 約一或兩斤 (看人數定)
洋蔥 (小許)
蒜頭
芫茜
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千里香(thyme)1/4茶匙
磨茹30克
紅酒150毫升
西芹2條
香葉 (lay leaf)1塊
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將雞洗淨,抹乾。
洋蔥去皮,切片,西芹洗淨切粒。蒜頭去皮,拍扁。
芫茜切碎。磨菇切片。
預熱焗爐4度 (180°C / 350°F)。
在雞面撒上少許鹽及胡椒粉將雞置入玻璃焗盅內或用錫紙包裹。
爆香蒜頭,加入西芹,紅蘿蔔,磨茹,洋蔥及千里香,炒約3-5分鐘。
加紅酒燒滾,倒入雞腔內醃15分鐘,拌入香葉,加蓋焗1小時。
除去香葉,斬件熱食。

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